看護師になるには
夜勤を入れると睡眠はどうなる？
看護師の頭を“転職”がよぎる時
夜勤を入れると睡眠はどうなる？
あなたは夜勤手当のために夜勤する？
夜勤の一番のメリットは？と聞かれて皆さんは何と答えますか？私の答えは決まっています！
ずばり！「夜勤手当がもらえること」です。
1日で1万円くらい稼げますからね。「お金が全て」だなんて思ってはいませんが、やはりもらえるものはもらいたいと考えてしまうのが人の性。この夜勤手当があるからこそ、仕事を頑張ろうと思えるのです。でも、世の中には夜勤をしたがらない看護師もいますよね。彼女達の理由は、家庭の事情であったり健康面の課題であったりするのでしょうが・・・。
さて、次ページでは夜勤手当をめぐる働き方についてお話をしていくことにします。自分に合ったシフトの入れ方についても紹介中ですので、参考にしてくださいね。
夜勤と睡眠の切っても切れない関係
「夜勤手当がもらえるのは嬉しいけど、睡眠サイクルが狂うから身体的にはしんどい」
看護師の本音です。夜勤と睡眠は切っても切り離せない関係にありますからね、睡眠に悩む看護師の数が減らないのも、なんとなく頷けますね。
でも、だからといって悩みをそのまま放置しておくわけにはいきません。何か改善策を考えなければ、夜勤している看護師たちは常に寝不足な状態、ということになってしまいます。
そこで、これから私なりの睡眠不足解消法についてお話をさせてもらいます。現在、夜勤による睡眠サイクルの乱れでお悩み中の方は、ぜひ今から紹介する解消法を日々の生活に取り入れてみてくださいね。
夜勤明けあるある
夜勤手当、そして睡眠と「夜勤」にまつわる話をしてきましたが、続いて取り上げる話題は「夜勤明け」についてです。長時間に及ぶ深夜の労働のあと、看護師たちはどのような状態なのか、そしてどのような行動をとりがちなのかを「あるある形式」で紹介していきます。夜勤経験のある看護師なら一度は経験したことのあるであろう「ネタ」が満載です。
夜勤入りについてのあるあるも載せていますよ。
夜勤看護師の人気NEWS
夜勤と睡眠の切っても切れない関係病棟看護師につきものの夜勤。手当がつくのは嬉しいけれど、睡眠サイクルが乱れてしまうのは辛いところですよね。ところでみなさんは慢性的な睡眠不足が続いた場合、身体にどんな不調が現れるかご存知でしょうか？ここではその代表的な症状についてお話をしていくことにしましょう。また夜勤を上手に乗り切る方法や明けの過ごし方についてもアドバイスをしていきますね。このアドバイスにより、皆さんが今よりもっと健康的な看護師ライフを手に入れられることを願っています。
看護師は転職向きな仕事かもどんな不景気にも左右されない職業「看護師」。他の職種と比べ、就職・転職が容易にできるのが魅力です。ただ、事業所による勤務体制の違いや給与形態の違いなどしっかり理解しておかないと、間違った転職をしていまうかも！？いざ行動に移す前に確認していただきたいことについてアドバイスさせてもらってますので、一度目を通してみてくださいね。さらに転職時に使える求人サイト「レバウェル看護」も紹介。自分にあった職場を見つけたい方にピッタリのサイトを見つけて下さいね♪
